让孩子沉迷学习，适度游戏的心理学原理

为什么孩子玩游戏能够废寝忘食，谈学习却厌烦抗拒？

许多家长认为是孩子贪玩、不求上进。其实，这当中有着极大的误解。

在打游戏中，孩子在打怪闯关中，不断得到奖励和反馈，在游戏结束的时候，身心愉悦的快感和精神的充分刺激带他们意犹未尽的感觉。

孩子在游戏过程中，每隔几分钟会得到一个正向反馈，告诉他们做得很好，他们需要继续玩下去，才能获得更多的回报。

家长最头疼的事情，就是“孩子不爱学习”，父母连哄带骗，连骂带踹，想尽各种方法，孩子还是一天到晚只想着玩。即使是很多小学阶段特别乖的孩子，到了初中后也会“原形毕露”，讨厌学习，就是想着玩。

当我们把抱怨孩子不听话，不懂事儿的时候，有没有想过一个问题“到底是为什么，让孩子对学习厌恶，对游戏却兴趣很浓？”

“峰终定律”已经给我们指明了，沉迷学习中的孩子应该拥有的感受，那么我们就可以利用这个原理，像玩游戏一样为孩子设计学习，去创造正向的峰值和终值。

长时间的持续学习只会让孩子感到疲劳，专注力开始分散。而打游戏之所以不让人感到疲倦，就是它设置了很多关卡，孩子一关一关过，就会保持高度的专注力和极大的兴趣了。

我们不要让孩子长时间写作业，而是要将时间切割一下，利用番茄钟，每20分钟为一关，到点儿就站起来休息一下，然后再攻下一关。

在游戏中，孩子会不断得到宝盒，礼物，提高了游戏体验，和兴趣。

在学习中，我们也要提高正面体验，减少负面体验。

减少对孩子的唠叨，打骂，冷嘲热讽和催促，这只会增加孩子的负面峰值体验。

将学习时间留给孩子，在学习过程中给予赞扬，鼓励，肯定，甚至可以多说说“彩虹屁”去提高孩子的学习体验。

有的家长看到孩子今天学习状态不错，或者作业完成得快，马上就给孩子安排上了“妈妈牌”作业。孩子本以为自己写完作业可以玩了，一看到额外内容，顿时就泄了气。

如果要留“妈妈牌”作业，就要在写作业之前提前做好计划安排，切不可因为孩子的状态好，就“乘胜追击”，给孩子打击。

有的家长辅导孩子作业的时候鸡飞狗跳，气到爆炸，于是怒吼“拉倒吧，不学了”，就此结束了孩子当天的学习。表面上看是结束了继续崩溃的状态，实际上，你就是在孩子学习感体验最差的时候突然掐断，将孩子一直留在了最糟糕的的状态中。

即使在崩溃的时候结束学习，也要缓和一下自己的情绪，给孩子一个拥抱和肯定，多鼓励鼓励孩子，而不是生气的怒斥。

打游戏之所以意犹未尽，就是在打过关得到胜利满足感的时候，游戏结束了！所以，我们每天结束学习的节点也非常重要。

在孩子状态饱满的时候，结束学习，会让大脑产生“不满足感”，对下次学习充满期待和向往。所以，一定要强化孩子在学习结束时的体验。